Problemas internos no resueltos

Los problemas internos no resueltos

Josep Gonzalbo Gómez

Pintura de Alfredo García-Cuevas Serrano

El camino del despertar implica una transformación constante.
Para poder crecer debes dejar de esforzarte por quedarte tal como estás y, en lugar de ello, debes aprender a abrazar el cambio en todo momento.
Una de las áreas más importantes en las que necesitamos cambiar es en nuestra manera de resolver nuestros problemas personales.
Normalmente intentamos resolver nuestras perturbaciones internas evitándolas o tratando de protegernos de experimentarlas.
Si en vez de resolver el problema desde su raíz dedicas la vida a defenderte de él, termina gobernando toda tu vida.
En ocasiones puedes creer que has resuelto el problema debido a que has minimizado el dolor que te causa, pero no lo has resuelto en absoluto. Por ejemplo, cuando albergas en tu interior un profundo sentimiento de soledad o de abandono, constantemente te preguntas qué puedes hacer o decir, para no sentirte solo o sola, aceptado o aceptada. Pero date cuenta de que de este modo no estás buscando librarte del problema, sino protegerte de sentirlo.
Buscas protegerte de tu sentimiento ya sea evitando situaciones o utilizando a personas, lugares o cosas como escudos protectores. Si tienes la suerte de encontrar a alguien que logre que disminuya tu sensación de soledad o de abandono, empezarás a preocuparte de conservar tu relación con esa persona. Y sucede que el problema vuelve en cuanto la situación externa que has creado deja de protegerte o de evadirte de lo que llevas dentro de ti. De este modo habrás involucrado a otro con el fin de evitar tu problema. Pero no te culpes por ello, pues si eres consciente de ese problema, probablemente no se te ha ocurrido que puedes librarte de él, de modo que la única solución que contemplas es tratar de evitar sentirlo. Ese problema no resuelto es como cuando alguien lleva clavada una espina.
En definitiva, si hay algo que te molesta dentro de ti tienes dos opciones: o bien tratas de compensar esa perturbación actuando en el exterior con el fin de evitar sentirla, o bien eliges sacarte la espina y dejas de centrar tu vida en torno a ella.
No te quepa duda de que tienes la capacidad de extirpar de raíz la causa de tu perturbación interna. Verdaderamente puedes zanjarla por completo. Para ello, basta con que mires dentro de ti hasta lo más profundo de tu ser y decidas que ya no quieres que la parte más débil de ti siga gobernando toda tu vida.
Puedes decidir que deseas librarte de eso y que lo que realmente quieres es hablar con las personas porque te parecen interesantes, no porque te sientas solo o sola; que quieres tener relaciones con otras personas porque de veras te gustan, no porque necesites gustarles tú a ellas para así no sentirte sola o rechazada; que quieres amar porque verdaderamente amas, no porque necesites sentirte aceptado y amado.